4月23日,23财务管理一班开展心理健康活动我班以开展心理健康知识课堂及户外小游戏活动,以此更好了解当代大学生的心理状态,旨在引导学生正确认识自我,接纳自我,欣赏自我。在课堂上,心理委员用生动有趣的方式,向大家传授了心理健康的知识和技巧。通过案例分析、小组讨论等形式,让大家更深入地了解了心理健康的重要性,并学会了如何更好地处理自己的情绪和压力。
考虑到在户外的环境中大家能够更好地放松心情,融入大自然,从而关注自己的心理健康,该班在北区操场开展户外运动游戏,由班长讲解游戏规则,通过桃花朵朵开等趣味小游戏促进同学们的团结和交流合作,拉进距离,增强班级的凝聚力。
通过这次活动,希望能够帮助学生们建立积极的自我认识,自我提升价值感,培养健康的心态和生活方式,使同学们对心理健康有了更全面的认识,也学会了如何更好地关注自己和身边人的心理健康。